Балалар һәм яшүсмерләрнең үз-үзләрен үтерү үзенчәлекләре
Балаларның һәм яшүсмерләрнең үз-үзләрен суицидаль тотышы үсеп килүче организмга һәм шәхескә хас үзенчәлекләргә ия. Балаларда үз-үзенә кул салу очраклары, мәсәлән, үз-үзенә кул салу әйтелмәләре, 5-6 яшьтә үк билгеләнергә мөмкин, аннары 7-10 яшьтә һәм аннан да өлкәнрәк, үз-үзенә кул салу әйтелмәләре белән беррәттән, балалар үз-үзенә кул салу омтылышларын да ясарга мөмкин, алар кайчакта бәхетсезлеккә каршы, баланың үлеме белән тәмамлана. Суицид активлыгы яшүсмерләр арасында 14-15 яшьтән кискен арта һәм 16-19 яшьтә үзенең максимумына җитә.
Проблемаларны хәл итүнең суицидаль ысулын сайлауның бер сәбәбе-үлемгә адекват булмаган мөнәсәбәт. Балада үлем кире кайтарылмаслык дигән күзаллау формалашмаган. Үзенең» вакытлы " үлемен бала әһәмиятле якыннарына йогынты ясау ысулы буларак кабул итә-кызгану уятырга, җәзаларга. Бары тик яшүсмерлек ахырына гына үлем турында тормышның кире кайтарылмаслык тукталуы буларак дөрес күзаллау формалаша. Фикерләрнең җитлекмәгәнлеге һәм тормыш тәҗрибәсе булмау сәбәпле, хәтта кечкенә генә конфликтлы вәзгыять тә котылгысыз булып тоела, шуңа күрә гадәттән тыш суицид куркынычы барлыкка килә.
Яшүсмерләр арасында үз-үзенә кул салу омтылышларының яртысы демонстратив, ягъни үләргә чын ниятсез дип санала. Шуңа да карамастан, чын һәм демонстратив омтылышларны аеру һәрвакытта да җиңел түгел. Үлемнән куркуның булмавы төрле куркыныч уеннарны сайлау нигезендә ята, тормыш тәҗрибәсе булмау тормыштан китүнең драматик ысулларына китерә.
Суицид гамәлләре артында торган хисләрне анализлап, үз-үзенә кул салуның 4 сәбәбен билгелиләр:
изоляция (сине беркем дә аңламый дигән хис синең белән кызыксынмый);
ярдәмсезлек (син Үз тормышыңны контрольдә тота алмыйсың дигән хис, барысы да синнән тормый),
өметсезлек (киләчәк бернинди яхшылык та алдан хәбәр итмәгәндә);
үзеңнең әһәмиятсезлегеңне тою (үз-үзеңне түбән бәяләү, компетентсызлык борчылу, үзең өчен оят).
Яшүсмернең үз-үзенә кул салуына еш кына гаиләдәге озакка сузылган конфликтлы вәзгыять сәбәп була, анда тәрбияләүнең басым ясаучы стиле өстенлек итә, ә җәза формасында яшүсмернең үз-үзен хөрмәт итүен һәм үз-үзен бәяләвен киметә торган кимсетүче сүзләр кулланыла; якыннарының үлеме, ата-аналарының аерылышуы яки ата-аналарының берсенең гаиләдән китүе кебек кризислы хәлләр, кичергән физик яки сексуаль кебек стресслы факторлар көчләү.
Суицидаль тәртипнең мәктәп сәбәпләре гадәттә укытучылар, сыйныфташлар белән мөнәсәбәтләр белән бәйле. Яшьтәшләре (бигрәк тә капма-каршы җенес) белән мөнәсәбәтләр яшүсмерләрнең суицидаль тәртибендә шактый әһәмиятле фактор булып тора. Бу мөнәсәбәтләрнең мөһимлеген аңлатуларның берсе булып, гадәттә, үз ата–аналары белән начар мөнәсәбәтләрне компенсацияләү сыйфатында, даими конфликтлар һәм алар белән элемтә булмау аркасында барлыкка килә торган башка кешегә артык бәйлелек хезмәт итә. Дус яки дус кыз белән мөнәсәбәтләр шулкадәр әһәмиятле була ки, якынлыкның теләсә нинди суынуы, ә бигрәк тә хыянәт, башкага китү алдагы тормышны мәгънәсез итә торган кире кайтарып булмаслык югалту буларак кабул ителә.
Тормышка һөҗүм итү телевидение экраннарыннан яки Интернеттагы деструктив сайтларда күрсәтелә торган үз-үзеңне тотуга охшарга тырышу булырга мөмкин, анда депрессив кәефләр һәм аутоагрессив тәртип хуплана. Яшүсмерләр компанияләрендә үлем һәм үз-үзенә кул салу темаларына зур кызыксыну күзәтелә, аларның «сере» һәм «матурлыгы»турында фикер алышалар. Моннан тыш, алкоголь һәм наркотикларны чиктән тыш күп кулланган, психик һәм соматик авырулардан интегүче яшүсмерләр үз-үзләренә кул салуга һәвәс. Психик авырулар арасында бу барыннан да элек депрессив халәтләр, психопатик һәвәслекләр һәм башка психик тайпылышлар.
Суицидологлар балаларның һәм яшүсмерләрнең тышкы үз-үзләрен тотышында суицидаль ниятләр турында сөйли торган кайбер үзгәрешләрне билгели. :
йокы җитмәү яки артык йокымсырау;
аппетит бозылу;
борчылу билгеләре, ярсучанлык кабынышлары;
борчылу хисенең көчәюе, кайгылы кәеф;
мәңгелек арыганлык билгеләре, көч бетү, балаларга хас энергияне югалту;
шапшак тышкы күренеш;
физик авыруга шикаятьләрне көчәйтү;
кәефне тиз үзгәртүгә омтылыш;
гаиләдән һәм дуслардан ераклашу;
гамәлләрдә артык куркыныч;
өметсезлек чырае, үлем турындагы уйлар белән мавыгу, үзеңне күмү турында сөйләшүләр;
ачык белдерүләр: "тормышны күралмыйм"; "моннан ары түзә алмыйм"; "яшисем килми"; "мин беркемгә дә кирәк түгел".
Кайвакыт суицид индикаторы булып кыйммәтле шәхси әйберләрне, мавыгу предметларын бүлү, туганнар һәм якыннар белән конфликтларны җайга салу кебек гамәлләр булырга мөмкин.
Балалар һәм яшүсмерләрнең үз-үзләрен үтерү тәртибен профилактикалау.
Барыннан да элек шуны истә тотарга кирәк: баланың теләсә нинди суицидаль тәртибе өчен олылар җаваплы.
Үз-үзенә кул салу турында уйлаучы яшүсмер белән әңгәмә үткәргәндә киңәш ителә:
әңгәмәдәшне игътибар белән тыңларга, чөнки яшүсмерләр еш кына ялгызлыктан һәм күңелләрен бушата алмаудан интегә.;
борчулы вәзгыятьнең асылы һәм нинди ярдәм кирәклеге турында тыныч һәм аңлаешлы итеп сорауларны дөрес формалаштырырга;
ишеткәннәргә гаҗәпләнү белдермәскә һәм аны теләсә нинди, хәтта иң шаккатыргыч сүзләре өчен дә гаепләмәскә;
бәхәсләшмәскә һәм аның бәласе юк, аңа башкалардан яхшырак яшәвен таләп итмәскә; "һәркемнең дә шундый ук проблемалары бар" дигән сүзләр баланы үзен тагын да кирәксез һәм файдасыз итеп тоярга мәҗбүр итә.;
яшүсмернең үз үлеме турындагы күзаллауларының романтик-фаҗигале ореолын таратырга тырышырга;
акланмаган юатулар тәкъдим итмәскә, әмма проблеманың вакытлы характерын ассызыкларга;
яшүсмергә өмет уятырга омтылырга; ул реалистик һәм аның көчен һәм мөмкинлекләрен ныгытуга юнәлдерелгән булырга тиеш. ,
баланың ниятләренең һәм хисләренең җитдилеген бәяләгез, әгәр аның инде үз-үзенә кул салуның конкрет планы бар икән-аңа ашыгыч ярдәм кирәк,
эмоциональ кризисның тирәнлеген бәяләгез, детальләрне күрегез, мәсәлән, әгәр депрессия хәлендә булган кеше кинәт көчле эшчәнлек күрсәтә башласа, - бу борчылу өчен нигез булып хезмәт итәргә мөмкин,
барысына да, хәтта иң кечкенә үпкәләргә һәм зарлануларга да игътибар белән карагыз, яшүсмер, үз проблемаларын яшереп, хисләренә ирек бирмәскә, шул ук вакытта тирән депрессия халәтендә булырга мөмкин. ,
баладан турыдан-туры сорарга курыкмагыз, ул (яки ул) үз-үзенә кул салу турында уйламыймы.
Ата-аналарга тәкъдимнәр
Яшь кешеләрне тормышта тотып торучы көчле факторларның берсе булып ата-аналар белән мөнәсәбәтләр санала. Әгәр мөнәсәбәтләр ышанычлы нигездә төзелсә.
Ата-ана балага партнер кебек карый, ул вакытта яшүсмерне суицидаль тәртиптән саклый торган саклау механизмнары формалаша.
Ата-аналарга киңәш итәргә була:
баланың физик һәм психик сәламәтлеген саклауга кагылышлы проблемаларны һич тә хәл ителмичә калдырмаска;
улы яки кызы белән бергә һәр авыр хәлне анализларга;
баланы кечкенәдән үк үз гамәлләре һәм карарлары өчен җаваплылык кабул итәргә, гамәлләренең нәтиҗәләрен алдан күрергә өйрәтергә. Аның: "Әгәр нәрсә булса, нәрсә булыр?" - дигән сорау бирү ихтыяҗын тудырыгыз...";
балада үз казанышларың турында гына түгел, борчылулар, шикләр, куркулар турында да сөйләү гадәте тәрбияләү;
физиологиянең төрле проблемалары буенча аның сорауларына җавап бирүдә соңга калмаска;
әгәр ниндидер ситуациядә ул физик һәм әхлакый яктан көчсез булып чыкса, баланы ирониягә салмаска, аңа ярдәм итәргә, килеп туган проблеманы хәл итүнең мөмкин булган юлларын күрсәтергә.
Яшүсмерләрдә депрессияләрне профилактикалау суицидларны профилактикалау өчен мөһим булып тора. Депрессияләрне профилактикалауда ата-аналар зур роль уйный. Яшүсмернең кәефе түбәнәю һәм депрессив халәтнең башка билгеләре билгеләнү белән үк балага бу халәттән чыгарга ярдәм итү өчен чаралар күрергә кирәк.
Беренчедән, аның белән сөйләшергә, аның хәле турында сораулар бирергә, киләчәк турында әңгәмәләр алып барырга, планнар корырга кирәк. Бу әңгәмәләр һичшиксез уңай булырга тиеш. Балага оптимистик кәеф «уятырга», ышаныч уятырга, куелган максатларга ирешергә сәләтле булуын күрсәтергә кирәк. Баланы "мәңге канәгатьсез хәлдә" гаепләмәскә, аңа аның шәхесенең уңай якларын һәм ресурсларын күрсәтү яхшырак. Аны башка – уңышлырак һәм киң күңелле егетләр белән чагыштырырга кирәкми. Бу чагыштырулар яшүсмернең болай да түбән үзбәя бирүен катлауландырачак. Бүгенге яшүсмерне кичәге яшүсмер белән чагыштырырга һәм иртәгәге яшүсмернең уңай образына көйләргә мөмкин.
Икенчедән, аның белән мөмкин кадәр күбрәк якынаерга, уртак эшләр белән шөгыльләнергә, көндәлек тормышка төрлелек кертергә, ялларда мавыктыргыч экскурсияләргә йөрергә, өй эшләрен башкаруның яңа ысулларын уйлап табарга, кинотеатр, күргәзмәләрдә булырга тырышырга. Йорт хайванын булдырырга мөмкин-яклаусыз җан иясе турында кайгырту баланы мобилизацияләргә һәм аны уңай якка көйләргә мөмкин.
Өченчедән, яшүсмергә көн режимын үтәргә кирәк. Аның яхшы йокысын, Яхшы туклануын, саф һавада җитәрлек вакыт булуын, хәрәкәтчән спорт төрләре белән шөгыльләнүен күзәтергә.
Дүртенчедән, консультация сорап белгеч – психологка, психиатрга мөрәҗәгать итәргә.