Йөрәккә җаваплы караш атналыгы (29 сентябрь-Бөтендөнья йөрәк көне хөрмәтенә)

2025 елның 29 сентябре, дүшәмбе

Йөрәк-кан тамырлары авыруларына каршы көрәш, беренчел медицина-санитария ярдәме системасы үсеше белән берлектә, гомер озынлыгын арттыруның төп резервлары булып тора.

Йөрәк-тәнебезнең иң мөһим органы. Кешенең сәламәтлеге һәм гомер озынлыгы йөрәк-кан тамырлары системасы торышына турыдан-туры бәйле. Яшь чакта йөрәгеңне сакларга кирәк.
Атнага кимендә 150 минут күләмендә уртача физик активлыкны сакларга, рациональ тукланырга, шулай ук кан басымын һәм йөрәк ритмын, липид профилен контрольдә тотарга кирәк.

«ЗЦРБ» ДАССОның ЦОЗиМП халыкны гигиена тәрбиясе буенча табиб - Валерия Феоктистова