ЯҢАЛЫКЛАР
Икенчел торакка ихтыяҗ 20 ка диярлек артты%
Митрополия башлыгы беренче тапкыр Зеленодольск районындагы астрономия обсерваториясендә булды.
Разия Габит кызы Насыйбуллина Сарман районында, Иске Минзәләбаш авылында туган. 48 ел Горький исемендәге заводта башта рәссам, ә аннары ком агымы ясаучы булып эшли. Бүген аны җылылык һәм кайгырту белән 2 апа-кардәш чолгап ала.
Бөтенроссия ышаныч телефоны балалар, яшүсмерләр һәм өлкәннәр өчен ачык.
18 апрель төнендә һәм көндез Татарстан Республикасы территориясендә урыны белән 15-18 м/с көчле көньяк-көнбатыш җиле көтелә.
Мөһим кагыйдәләрне искә төшерәбез
Балаларны шәһәр мэры Михаил Афанасьев сәламләде, Яшел Үзәндә студентлар хәрәкәте республикада иң актив хәрәкәтләрнең берсе дип билгеләп үтте.
20 апрельдә шәһәрнең үзәк китапханәсе ел саен үткәрелә торган «Библионочь - 2024»Бөтенроссия акциясенә кушылачак
17 апрельдә Татарстан Республикасы территориясендә урыннарда:
- төнлә һәм иртән томан;
көндез көчле көньяк җиле 15-18 м/с (һәм Казан шәһәрендә).
Covid-19 пандемиясе күрсәткәнчә, һәр яшьтәге кеше өчен абсолют кыйммәт-сәламәтлек һәм аны саклау өчен гади кагыйдәләрне үтәргә кирәк:
- начар гадәтләрдән баш тарту;
- дөрес ашау: сәламәт диетаның 11 кагыйдәсен карагыз;
- физик яктан актив булу;
- Үз авырлыгыңны контрольдә тоту;
- стресслы ситуацияләрдән саклану;
көн режимын үтәү, ял итү һәм сәламәт йокыга тәүлегенә 8 сәгатьтән дә ким булмаган вакыт бүлеп бирү;
Мөһим! Елына бер тапкыр профилактик медицина тикшерүе яки яшәү урыны буенча поликлиникада диспансеризация узарга, сәламәтлек начарланган очракта медицина ярдәме сорап шунда ук мөрәҗәгать итәргә.