Бөтендөнья Чиста куллар көне турында
Бөтендөнья Чиста куллар көне (Global Handwashing Day) 2008 елдан бирле һәр елның 15 октябрендә билгеләп үтелә. Бу датаның идеясе БМО Генераль ассамблеясына ЮНИСЕФ балалар фонды һәм Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы белән берлектә карый. Кул юу процедурасы һәр кеше өчен табигый гадәт булырга тиеш, һәм аны балачактан ук тәрбияләргә кирәк.
Ел саен үткәрелә торган Бөтендөнья Чиста куллар көненең төп максаты-кешеләрне гадәтләрне үзгәртүдә катнашырга җәлеп итү, кулларны сабын һәм су белән юу күп санлы авырулар белән нәтиҗәле көрәшергә ничек ярдәм итә икәнен күрсәтү.Роспотребнадзор искә төшерә, кулларны сабын белән юу — төрле авыруларны профилактикалауның гади һәм нәтиҗәле ысулы. Яңа коронавирус инфекциясе таралу куркынычы саклану шартларында кул гигиенасына аерым игътибар бирергә кирәк. Сәламәтлекне саклагыз, кулларыгызны һәрвакыт шәхси саклану чараларын кулланганчы һәм кулланганнан соң, җәмәгать урыннарына, транспортка барганнан соң юыгыз. "Глобаль кул юу партнерлыгы" Халыкара оешмасы мәгълүматлары буенча, кулларны сабын белән юу уйный
COVID-19 белән көрәштә төп роль уйный. Кулларны сабын белән юу вирусның тышкы мембранасын җимерә һәм шуның белән аны инактивирует. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, даими рәвештә сабын белән кул юу COVID-19 йоктыру ихтималын 36% ка киметергә мөмкин.
Сабын белән кул юу-күп йогышлы авырулардан саклануның иң эффектив һәм иң кулай ысулы, шул исәптән холера, Эбола, шигеллез, атипик пневмония, гепатит Е һәм башкалар. Кулларны юу кискен эчәк авыруларын 30-48% ка киметергә, кискен респиратор инфекцияләр санын 20% ка киметергә мөмкин.
Кулларны ничек дөрес юарга?
Кулларыгызны җылы, мөмкин булганча су белән дымлагыз һәм аларны юыгыз (яки борчак зурлыгында аз күләмдә сыек сабын кулланыгыз;
Сабын күбекләнгәнче, бармаклар, бармаклар арасындагы тире һәм тырнаклар астындагы тирегә игътибар итеп, кулларыгызны өчкә сөртегез;
Кулларыгызны тагын 15 секундка сөртегез;
Сабынны агып торган су астында юыгыз;
Кулларыгызны кәгазь сөлге белән киптерегез, шулай ук кранны ябу өчен кәгазь сөлге кулланыгыз, яисә бәдрәф ишеген ачарга кирәк булса. Онытмагыз, һәрвакыт кул юу кагыйдәләрен тирә-юньдәге кешеләр үтәми, алар сезнең кебек үк әйберләргә кагыла, мәсәлән, транспортта, кибетләрдә, эштә. Тормыш сыйфатын яхшырту өчен кулларыгызны юыгыз һәм
якыннарыгызны яхшы хис итегез. Кул юу процедурасы һәр кеше өчен табигый гадәт булырга тиеш, һәм аны балачактан ук тәрбияләргә кирәк.
Микроблардан һәм Вируслардан саклану өчен кулларны юарга кирәк:
шәхси саклану чараларын кулланганчы һәм кулланганнан соң
урамнан килгәннән соң;
пешергәнче һәм ашаганчы ашый;
чимал ит һәм балыкка кагылганнан соң ашый;
бәдрәфкә барганнан соң ;
борынны чистартканнан соң яки чистартканнан соң;
җәмәгать урыннарына барганнан соң, аеруча поезд һәм җәмәгать транспортыннан соң;
потенциаль инфекция ташучы әйберләр, беренче чиратта акча купюралары белән элемтәгә кергәннән соң;
авыру кешене караганнан соң, поддержкасын үзгәрткәннән соң ашый;
чистартканнан соң;
хайваннар, шул исәптән йорт хайваннары белән аралашканнан соң;
йоклар алдыннан ашау;
башка очракларда куллар пычранган һәм аларны юарга кирәк.
Тирә-юньдәгеләргә үрнәк булыгыз, үз сәламәтлегегез һәм якыннарыгыз турында кайгыртыгыз, кулларыгызны сабын белән даими юыгыз. Онытмагыз, Чиста куллар сәламәт яшәү рәвешенең бер нигезе.