Консультация-18 сәгатьтән метеорологик күренешләрнең интенсивлыгы турында кисәтү. 21 декабрьдә 18 сәгатькә кадәр. 2024 елның 22 декабре

«Кайгырту йорты " нда яшәүчеләр ЗМКДАН сөт продуктлары алачак

Шуларның 43е Яшел Үзәндә урнашкан. Адреслар исемлеге, халык мөрәҗәгатьләрен һәм ишегалларының техник торышын исәпкә алып, муниципаль сайлап алу йомгаклары буенча расланды.

Каролина Шәрәфиева "сетокан" (карате) көнчыгыш көрәш дисциплиналарында күпьеллык җиңүләре өчен югары исемгә лаек булды, спорт исемен бирү турындагы боерыкка Россия Федерациясе Спорт министры Михаил Дегтярев кул куйды.

Актив яшәү рәвеше һәм озын гомер. "Фитнеска язылганыма ярты ел инде-һәм бернинди алгарыш та юк! Иртәгә анда үзем барып, эшнең нәрсәдә икәнен белермен". Танышмы? Практика күрсәткәнчә, үзеңә спорт белән шөгыльләнүнең супер файдалы гадәтен сеңдерү алай җиңел түгел. Ә сәламәт булу һәм мондый халәттә озаграк яшисе килә. Үз организмыңны дөрес рельсларга куярга һәм алар буенча артык газапларсыз һәм үзеңне көчләмичә озак яшәргә нәрсә ярдәм итәчәк? Бу хакта танылган галим, картаю биологиясе һәм сәламәт озак яшәү медицинасы институты директоры И. академик Б. В. Петровский, биология фәннәре докторы, РФА әгъза-корреспонденты Алексей Москалев.