Кан һәм сөяк мие донорлыгын популярлаштыру атнасы (Россиядә 20 апрель Донор көне хөрмәтенә)
Фәнни тикшеренүләр 500 млга кадәр кан тапшыруның зарарсыз һәм кеше сәламәтлеге өчен куркынычсыз булуын исбатлады.
- Канның периодик донациясе донор организмына уңай стимуллаштыручы йогынты ясый.
- Донациягә ничек әзерләнергә:
1. Кан тапшыру алдыннан һәм көнендә майлы, кыздырылган, әче һәм ысланган ризыклар, казылык эшләнмәләре, шулай ук ит, балык һәм сөт продуктлары, йомырка һәм май (шул исәптән үсемлек мае), шоколад, чикләвек һәм башка ризыклар куллану тыела.
хөрмә, авокадо, чөгендер, банан;
2. Иң яхшысы-кайнатма белән татлы чәй, соклар, морслар, компотлар, минераль су эчү һәм ипи, сохари, сушки, пешкән ярмалар, майсыз суда макарон, яшелчә һәм җиләк-җимеш ашау.;
3. Кан хезмәте учреждениесенә килергә 48 сәгать кала алкоголь кулланырга ярамый, ә 72 сәгать кала составында аспирин һәм
анальгетиклар;
4. Донация процедурасына бер сәгать кала тәмәке тартудан тыелырга кирәк;
5. Кан югалтуга организм нәкъ менә иртәнге сәгатьләрдә иң яхшы реакция күрсәтә. Донация никадәр иртәрәк булса, бу процедура шулкадәр җиңелрәк күчерелә. 12:00 сәгатьтән соң даими донорларга гына кан бирергә киңәш ителә;
6. Төнге дежурлыктан яки йокысыз төннән соң донацияне планлаштырырга ярамый;
7. Имтиханнар алдыннан кан тапшыруны планлаштырырга кирәкми,
ярышлар, аеруча интенсив эш чорына һ. б.
«ЗЦРБ»ДАССОның ЦОЗиМП халыкны гигиена тәрбиясе буенча табиб
Валерия Феоктистова