Иммунитетны саклау һәм ныгыту атналыгы (1 март Бөтендөнья иммунитет көне хөрмәтенә)
Организмның иммун системасының билгеләнеше – организмны авыру китереп чыгаручы микроорганизмнар һәм вируслар тәэсиреннән саклау, микроблардан һәм паразитлардан гына түгел, бәлки үз организмының контрольдән чыгучы күзәнәкләреннән дә саклау.
Вакцинация-кеше авыруларны кузгатучылар белән элемтәгә кергәнче, авырулардан саклануның гади, куркынычсыз һәм нәтиҗәле ысулы.
Бу иммунитетка начар йогынты ясый:
1.Дөрес булмаган яшәү рәвеше (алкоголь куллану, тәмәке тарту, физик активлыкның аз булуы);
2.Стресслар, депрессив халәт,ярсучанлык, арыганлык һәм начар йокы;
3.Әйләнә;
4.Дөрес тукланмау.
Организмның иммун яклавы турыдан-туры безнең нәрсә ашавыбызга бәйле. Аксымлы азык организмны антитәнчекләр һәм башка иммунитет агентлары ясалу өчен кирәкле аминокислоталар белән тәэмин итә. Майлар иммун күзәнәкләрен төзү өчен кирәк, ә углеводлар иммун системасы өчен энергия бирә.
«ЗЦРБ " ДАССУ ЦОЗиМП гигиена тәрбиясе буенча табиб-
Валерия Феоктистова